La ménopause s’accompagne souvent d’une pléthore de changements cutanés dont nous avons parlé dans un article précédent ici. Parfois, ces changements incluent l'acné. Il ne semble pas juste de devoir lutter contre les boutons, les rides et les symptômes de la ménopause en même temps, mais sachez que vous n'êtes pas seule.
Des études cliniques ont montré que 26,3 % des femmes dans la quarantaine et 15,3 % des femmes âgées de 50 ans ou plus ont déclaré avoir de l'acné1. Il est même courant que les femmes qui n'ont jamais eu d'acné à l'adolescence se battent pour la première fois avec des éruptions cutanées à l'âge adulte. Les dermatologues constatent même que l'acné chez les femmes âgées a augmenté au cours des 10 à 20 dernières années2. L'acné adulte est également beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.
Si vous avez des problèmes d'acné, découvrez le Traitement complet de l'acné du Dr Rivers. Ce traitement, une formule brevetée à double chambre qui s'active lorsqu'elle est mélangée, aide à traiter et à prévenir l'acné au niveau moléculaire.
Qu'est-ce qui cause l'acné chez les femmes âgées?
L'acné pendant et après la ménopause est très probablement due à une combinaison de différents facteurs, les déséquilibres hormonaux étant le principal coupable. Pendant la puberté et la ménopause, les changements des niveaux hormonaux entraînent un nombre relativement plus élevé d'androgènes (hormones sexuelles mâles) que d'œstrogènes. Au début de la ménopause chez les femmes, il y a une diminution constante de la production d'œstrogènes par les ovaires tandis que les niveaux d'androgènes restent les mêmes3.
Les androgènes stimulent les glandes sébacées et les follicules pileux de la peau, et une surstimulation peut entraîner de l'acné. Pour certaines femmes, cela peut également être responsable d'un approfondissement de la voix et de l'apparition de poils sur le visage. Bien que la plupart des femmes matures atteintes d'acné aient des niveaux d'androgènes normaux, il est recommandé de vérifier toute irrégularité hormonale si vous remarquez de l'acné plus tard dans la vie, en particulier en cas d'acné kystique4.
Outre les hormones, un certain nombre d'autres facteurs peuvent déclencher ou aggraver les éruptions cutanées. Il existe des preuves solides à l'appui de la théorie selon laquelle le stress peut déclencher des poussées d'acné. Des études ont montré que le stress stimule le corps à produire plus d'androgènes provoquant des boutons5. Cela explique pourquoi vous pouvez voir plus d'éruptions que d'habitude pendant les périodes de stress. Bien que cela puisse parfois sembler impossible, il est important d'apprendre à gérer le stress dans la vie. Chez Riversol, notre activité préférée pour nous aider à nous détendre est le yoga - cet éclat post-yoga n'est certainement pas un mythe!
L'un de vos parents ou de vos frères et sœurs souffre-t-il d'acné? Si c'est le cas, cela pourrait indiquer que vous êtes plus susceptible d'en avoir. Des recherches publiées par l'American Academy of Dermatology ont montré que certaines personnes peuvent avoir une prédisposition génétique à l'acné6. L'acné peut également être un effet secondaire de certains médicaments. Si vous remarquez qu'un médicament vous fait éclater ou aggrave l'acné préexistante, discutez-en avec votre médecin prescripteur.
Parfois, l'acné peut indiquer une condition médicale sous-jacente7. Dans ce cas, les éruptions cutanées peuvent disparaître une fois la condition médicale diagnostiquée et traitée. Il est également possible que vos produits de soins capillaires et de soins de la peau soient les coupables. Assurez-vous d'utiliser des produits moins susceptibles de provoquer de l'acné. Ceux-ci indiquent souvent qu'ils «n'obstruent pas les pores» ou sont «non comédogènes».
Le Dr Jason Rivers a créé Riversol, sa ligne de soins non comédogènes avec des ingrédients antioxydants. Son nouveau traitement complet de l'acné pénètre les pores, élimine les boutons d'acné existants et empêche la formation de nouveaux boutons.
L'acné chez les femmes ménopausées et les adolescents est-elle différente?
Généralement, la réponse est oui. Alors que les adolescents ont généralement des points noirs, des points blancs, des papules ou des pustules, l'acné chez les femmes adultes a tendance à être de petits kystes durs, sensibles qui se produisent généralement autour de la partie inférieure du visage (menton, mâchoire et haut du cou)8. Ces kystes durent plus longtemps et peuvent être imprévisibles. Chez les femmes âgées, il est courant que l'acné et la rosacée aillent de pair.
Un sous-type de rosacée (rosacée papulopustuleuse) se caractérise par une rougeur constante ou persistante et la formation de bosses ou de boutons. Selon le Dr Rivers, l'acné adulte et la rosacée nécessitent des traitements distincts, mais ils peuvent se chevaucher dans les cas plus avancés. Par exemple, les antibiotiques oraux peuvent améliorer l'acné sévère et la rosacée, mais la dose nécessaire pour la rosacée est beaucoup moins que celle pour l'acné. Si vous voulez en savoir plus sur la rosacée, ses causes et comment la gérer, nous avons une excellente ressource ici.
Existe-t-il des traitements qui peuvent aider?
Absolument! Certes, il est difficile de faire face au vieillissement cutané et à l'acné en même temps. Mais il n'y a aucune raison de se décourager. Bien qu'il n'y ait pas de remède unique contre l'acné, il existe des solutions efficaces pour vos problèmes de teint. Selon la gravité, vous constaterez peut-être qu'une combinaison de différents traitements est la meilleure.
La plupart des médicaments contre l'acné sont développés pour les peaux plus jeunes, et puisque l'acné à la ménopause est différente de celle de l'adolescence, beaucoup d'entre eux ne fonctionneront pas aussi bien chez les femmes plus âgées9. Certains peuvent avoir un effet desséchant agressif qui peut ne pas être aussi bien toléré par les peaux plus âgées. Le Dr Rivers a spécifiquement développé son nouveau traitement pour qu'il soit suffisamment doux pour les peaux les plus sensibles. L'acné adulte peut également être plus résistante au traitement et il peut falloir plusieurs semaines ou mois pour que les traitements donnent des résultats, donc la patience est essentielle10. Voici 8 solutions qui se sont avérées d'une grande aide pour certaines personnes atteintes d'acné adulte :
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Rétinoïdes topiques
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A qui peuvent traiter à la fois l'acné et les problèmes de vieillissement. Ils se présentent sous forme de gels ou de crèmes topiques disponibles sur ordonnance. Ils traitent l'acné en ouvrant les pores, ce qui aide à prévenir les boutons et améliore l'absorption d'autres médicaments contre l'acné11. Les rétinoïdes stimulent également la production de collagène, réduisant les rides et ridules.
Au début, les rétinoïdes peuvent être agressifs et très desséchants pour la peau. Au cours des premières semaines, votre peau peut peler et desquamer, mais paniquer et abandonner peut être une grosse erreur. Il y a des étapes que vous pouvez prendre pour minimiser ces effets secondaires indésirables, comme commencer lentement afin que votre peau puisse s'y habituer, l'appliquer uniquement sur une peau sèche (idéalement en attendant 20 minutes après le nettoyage) et appliquer une crème hydratante douce. Les rétinoïdes peuvent ne pas convenir à votre peau si vous avez également de la rosacée ou une peau très sensible.
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Combinaison d'antimicrobiens (peroxyde de benzoyle ou antibiotiques topiques) avec des rétinoïdes
Les dermatologues prescrivent souvent des antibiotiques topiques pour traiter l'acné car ils ont des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Le peroxyde de benzoyle est un médicament antibactérien que l'on peut trouver en vente libre à des concentrations plus faibles. Certaines recherches ont montré qu'une combinaison d'antibiotiques topiques ou de peroxyde de benzoyle avec des rétinoïdes est beaucoup plus efficace que l'utilisation d'un seul traitement12.
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Antibiotiques oraux
Les antibiotiques oraux peuvent être efficaces pour traiter l'acné ménopausique, en particulier pour contrôler les poussées sévères. Cependant, de nombreux dermatologues ont des réserves quant à leur prescription à long terme car les bactéries peuvent devenir résistantes et rendre le médicament inutile.
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Thérapies hormonales
Le traitement le plus efficace contre l'acné adulte est généralement une forme de thérapie hormonale. Pour les femmes ménopausées, cela signifie une thérapie de remplacement hormonal (TRH) ou de la spironolactone, qui contrôle le déséquilibre entre les androgènes et les œstrogènes dans le corps. Cependant, toutes les femmes ne sont pas de bonnes candidates à la TRH. Elle est particulièrement risquée pour les femmes ayant des antécédents de cancer du sein, de maladie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral ou de maladie hépatique active. Il est préférable de discuter de vos facteurs de risque personnels avec votre médecin.
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Thérapie par la lumière
Il a été démontré que la luminothérapie bleue réduit l'acné en réduisant la bactérie P.acnes, responsable de l'acné, et en diminuant la production de sébum de la peau. Généralement, une série de traitements est nécessaire et les résultats ne durent pas éternellement. Vous aurez besoin de traitements d'entretien plusieurs fois par an13.
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Vitamine C topique
L'intégration de produits de soins de la peau contenant de la vitamine C peut aider à réduire les rougeurs associées à l'acné14. En prime, ils aident également à construire le collagène, à renforcer l'efficacité de votre écran solaire et à éclaircir votre peau.
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Peelings chimiques
Un peeling chimique est un traitement non invasif qui utilise des acides naturels tels que l'acide alpha-hydroxy (AHA) ou l'acide bêta-hydroxy (BHA) pour exfolier la couche supérieure de la peau. Il peut aider à réduire les rougeurs, les points noirs, les points blancs et les pores obstrués, mais pas tellement l'acné kystique15. L'acide azélaïque est également un type d'acide qui est généralement prescrit sous forme de gel ou de crème topique pour traiter l'acné et la rosacée.
Outre les peelings professionnels chez votre dermatologue, il peut être utile d'incorporer des peelings à domicile moins puissants. Vous pouvez facilement trouver des produits de peeling en vente libre, les formes les plus courantes étant l'acide salicylique (BHA) ou l'acide glycolique (AHA). Ces peelings glycoliques sûrs et efficaces peuvent vous aider à découvrir une nouvelle couche de peau fraîche et éclatante. Ils peuvent également nettoyer les pores qui, lorsqu'ils sont obstrués, entraînent des éruptions cutanées. Le peeling glycolique exfoliant Riversol a été formulé par le Dr Jason Rivers spécifiquement pour être doux sur les peaux sensibles sujettes à la production excessive de sébum ou aux éruptions cutanées.
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Alimentation
Commençons par la mauvaise nouvelle. Il est peut-être temps d'éviter votre fromage ou votre crème glacée préférés. Le Dr Rivers conseille à ceux qui luttent contre les éruptions cutanées d'éviter les produits laitiers et les aliments à indice glycémique élevé. L'indice glycémique est un classement des aliments riches en glucides basé sur la vitesse à laquelle ils augmentent le taux de sucre dans le sang. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez manger du chocolat et des aliments gras sans vous sentir coupable! Bien que vous puissiez vouloir manger moins d'aliments gras pour des raisons de santé, il n'y a aucune preuve scientifique qui relie le chocolat et les aliments gras à l'acné16.
Conclusion
Faire face à l'acné adulte est difficile, sans parler des rides et ridules qui commencent à s'approfondir simultanément. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des éruptions cutanées jusqu'à la quarantaine, la cinquantaine et même la soixantaine. Les changements hormonaux, le stress, la génétique, pour n'en citer que quelques-uns, sont des coupables possibles. Il est généralement difficile de réduire l'acné à une seule cause, et de même, il est également difficile de s'en débarrasser avec un seul traitement. Si vous avez essayé des crèmes anti-acné en vente libre sans succès, il est peut-être préférable de consulter votre médecin de famille ou votre dermatologue. Il n'y a aucune raison de devoir endurer l'acné, et comme nous l'avons discuté, il existe de nombreuses options de traitement efficaces. Le traitement complet de l'acné du Dr Rivers a été développé après d'innombrables demandes de patients pour une solution topique efficace contre l'acné sans les effets secondaires courants avec d'autres traitements. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
Références
- American Academy of Dermatology. "Women More Likely Than Men To Be Affected By Acne As Adults." ScienceDaily. ScienceDaily, 20 October 2007.
- American Academy of Dermatology. “Hormonal factors key to understanding acne in women.” American Academy of Dermatology. 13 Mar. 2012.
- Meisler, Jodi Godfrey. “Toward Optimal Health: The Experts Discuss Facial Skin and Related Concerns in Women.” Medscape. n.d.
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- American Academy of Dermatology. “Adult Acne.” American Academy of Dermatology. 2017.
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- Brandith, Irwin. “Menopause and Acne.” Skintour. Skintour, n.d.
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- EveL. “Menopause and acne: Everything you need to know.” Lifeclimax. 30 Mar. 2014.
- Addor, FA, and S Schalka. “Acne in Adult Women: Epidemiological, Diagnostic and Therapeutic Aspects.” An Bras Dermatol 6.85 (2010): 789=95.
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- Burris, J, W Rietkerk, and K Woolfe. “Acne: The Role of Medical Nutrition Therapy.” J Acad Nutr Diet. 3.113 (2013): 416–39.
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- L'acné chez les femmes ménopausées et les adolescents est-elle différente?
- Existe-t-il des traitements qui peuvent aider?
- Rétinoïdes topiques
- Antimicrobiens avec des rétinoïdes
- Antibiotiques oraux
- Thérapies hormonales
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- Vitamine C topique
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- Alimentation
- Conclusion




