Vous partez en voiture rendre visite à votre famille pendant les fêtes ? Vous vous envolez sous les tropiques dès la fin des fêtes ? Que vous voyagiez en avion, en train ou en voiture, élaborer un bon plan de soins de la peau est tout aussi important que de choisir les vêtements à emporter.
La mauvaise nouvelle, c’est qu’au moment où vous sortez de votre routine habituelle, votre peau ressent le stress et c’est inévitable. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez faire beaucoup pour minimiser l’impact – avant, pendant et après le voyage. Lisez la suite pour découvrir nos meilleurs trucs et astuces de voyage que vous pourrez utiliser non seulement pendant les fêtes, mais aussi toute l’année.
Avant le décollage
Prendre soin de sa peau pendant que vous êtes en voyage commence bien avant de mettre les pieds dans un avion. Suivez ces conseils pour vous assurer de bien commencer les choses.
La trousse parfaite
- Tout commence par la trousse de toilette parfaite, de préférence en bon état et qui ne fuit pas. Une fois que vous avez trouvé celle qui vous convient, rangez-la correctement.
- L'organisation est la clé. Essayez de faire une liste de contrôle à l'avance que vous pourrez compléter à mesure que vos vacances approchent afin de ne rien oublier. N'oubliez pas qu'il pourrait être difficile, voire impossible, de trouver vos produits parfaits dans un pays étranger.
- Les formats voyage sont idéaux si vous voulez emporter toute votre routine de soins de la peau sans emporter toute votre routine de soins de la peau. Vos produits préférés n'existent pas en format voyage ? Créez les vôtres ! Achetez des contenants de format voyage avec des étiquettes pour les avoir tous.
- Si votre produit préféré est dans un contenant en verre, donnez-lui une protection supplémentaire en l'enveloppant dans une chaussette et en le glissant dans une chaussure de votre bagage.
- Vous voyagez avec un bagage à main ? La taille compte. Connaissez les règles de la TSA / de l'ACSTA et les mesures des contenants avant de commencer à faire vos valises pour éviter la confiscation à la porte d'embarquement. Par exemple, vous n'avez droit qu'à un sac d'un litre pour les liquides et chaque article doit faire moins de 100 ml. Vous recherchez d'excellents produits de soins de la peau pour votre bagage à main ? Essayez notre Écran solaire léger à large spectre FPS 30, notre Sérum anti-rougeurs et notre Lotion hydratante légère. Assurez-vous également de vous renseigner sur ce qui est considéré comme un gel ou un liquide – vous ne voulez pas non plus de surprises à ce niveau-là. Un conseil pour les Canadiens pour savoir comment différencier : le sirop d'érable est considéré comme un liquide, mais la tartinade de beurre d'érable est considérée comme un gel.
Préparation à l'embarquement
- Laissez de côté le maquillage. Essayez de ne pas utiliser de fond de teint ou de fard à joues si possible, car cela obstrue les pores (et votre peau a besoin de toute l'aide possible pendant le voyage). Pas le temps de vous nettoyer le visage avant de partir ? Assurez-vous d'avoir des lingettes à portée de main pour pouvoir vous démaquiller en un clin d'œil.
- Hydratez, hydratez, hydratez. C'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour garder une peau saine1. Les cabines d'avion ont une très faible humidité2 ce qui peut assécher votre peau, alors assurez-vous de bien vous hydrater avant de monter (et n'oubliez pas votre cou, votre décolleté, vos lèvres, vos mains et vos pieds).
Pendant le vol
Les avions peuvent causer beaucoup de problèmes à tout type de peau. Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour compenser la perte d'hydratation.
Intensifiez les soins de la peau
- Vous souffrez de peau sèche ? Malheureusement, les choses vont empirer. À mesure que l'avion prend de l'altitude, votre niveau d'hydratation diminue, alors gardez votre hydratant à portée de main et réappliquez-le au besoin.
- Si votre peau a tendance à être grasse ? Elle produira encore plus de sébum pour compenser la perte d'hydratation. Gardez des papiers matifiants à portée de main et tapotez votre zone T si nécessaire. Cela vous aidera à éliminer l'excès de sébum sans éliminer l'hydratation.
- Environ une heure avant l'atterrissage, appliquez un peu de crème pour les yeux sur vos yeux fatigués pour leur donner un coup de fouet et maquillez-vous un peu si vous en avez envie. Envisagez d'utiliser un hydratant teinté à la place du fond de teint pour que les choses restent légères.
- Évitez de toucher votre visage à tout prix. N'oubliez pas que vous partagez l'espace avec beaucoup de personnes et de surfaces (et il n'y a pas beaucoup d'occasions de se laver les mains).
Prenez soin de tout votre corps
- En raison de la sécheresse supplémentaire de l'air, il est également incroyablement important de rester hydraté de l'intérieur3. Essayez de boire une tasse d'eau toutes les heures pendant votre vol pour une hydratation maximale.
- Les étirements sont toujours incroyablement importants4, mais comme les altitudes élevées peuvent affecter la circulation sanguine, il est préférable de la faire circuler avec des étirements en vol. Faire des roulements de cou et d'épaules, des rebonds de genoux et faire de courtes promenades dans l'allée de temps en temps peut vraiment faire des merveilles.
Après l'atterrissage
Vous n'êtes pas encore tiré d'affaire. Il est maintenant temps de réinitialiser votre peau et de vous faire plaisir.
Détendez-vous avec un mini-soin du visage
- Tout d'abord, nous exfolions. Utilisez un gommage doux pour le visage ou un peeling léger, comme notre Peeling glycolique exfoliant, pour aider à éliminer l'accumulation de cellules mortes tout en lavant la saleté et les bactéries résiduelles. Cela aidera également à prévenir les éruptions cutanées5.
- Il est temps de se réhydrater (encore !). Choisissez un masque facial apaisant et profondément hydratant pour aider à restaurer l'hydratation essentielle perdue dans l'air tout en éclaircissant la peau fatiguée. Un bon à essayer est notre Masque antioxydant hydratant.
- Une fois le masque rincé, appliquez votre hydratant préféré et profitez de votre éclat sain.
- En vacances dans un endroit chaud ? Pendant les vacances, il est encore plus important d'adopter un comportement sûr au soleil, car vous y êtes généralement exposé pendant de longues périodes, en profitant au maximum6. Assurez-vous d'emporter un bon écran solaire avec au moins un FPS 30.
Peu importe comment vous voyagez ou où vous voyagez, les soins de la peau sûrs sont un impératif et choisir les bons produits à emporter est crucial. Si possible, prenez rendez-vous avec votre dermatologue avant de décoller pour vous assurer que vous emportez le meilleur. Bons voyages !
Références
- M Loden (2005) The clinical benefit of moisturizers. Consulté sur : http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1468-3083.2005.01326.x/abstract
- Nagda NL, Hodgson M. (2001) Low relative humidity and air craft cabin air quality. Consulté sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11521505
- Barry M. Popkin, Kristen W. D’Anci et Irwin H. Rosenberg (2010) Water, Hydration and Health. Consulté sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/
- Harvard Health Publishing (2013) The importance of stretching. Consulté sur : https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-stretching
- American Academy of Dermatology (2015) Evaluate before you exfoliate. Consulté sur : https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- John B. Lowe DrPH (2013) Traveling Sun Smart Starts Before the Patient Leaves. Consulté sur : http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jtm.12004/full
- Avant le décollage
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- Après l'atterrissage
- Détendez-vous avec un mini-soin du visage
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