Notre guide pour connaître votre type de peau, en toute saison !

Nouvelle saison, nouvelle peau. Chaque fois que les saisons changent, nos garde-robes changent avec elles, alors pourquoi en serait-il autrement en ce qui concerne notre routine de soins de la peau? Que vous ayez besoin de vous adapter à l'air chaud et sec de l'été ou aux températures plus fraîches de l'automne, nous avons des conseils pour vous aider à faire une transition en douceur, quel que soit votre type de peau ou la saison.

Notre peau est un mécanisme compliqué! Elle a pour fonction de nous rafraîchir en été, a besoin d'une protection supplémentaire en hiver et reflète nos niveaux de stress, d'hydratation et notre régime alimentaire. Notre peau est notre plus grand organe et mieux nous comprenons comment elle fonctionne pour nous et comment elle réagit à divers déclencheurs environnementaux, mieux nous pourrons en prendre soin, et de nous-mêmes, correctement!

Nul doute que les éléments jouent un rôle énorme dans l'apparence et la sensation de notre peau (la peau d'été est différente de la peau d'hiver!), mais avant d'examiner les éléments, nous devons comprendre le type de peau auquel nous avons affaire. (normale, grasse, sèche, mixte?)

Lisez la suite pour mieux comprendre le type de peau que vous avez et quelques trucs et astuces pour garder votre peau impeccable en toute saison!

Alors, quel est votre type (de peau)?

La peau est très individuelle et chacun entrera dans une catégorie différente en fonction de son type de peau. Nous vous aidons à identifier votre type de peau parmi les trois principaux - sèche, grasse ou mixte - afin que vous puissiez déterminer quel type de routine de soins de la peau vous conviendra.

1. La peau sèche se caractérise généralement par une sensation rugueuse et sèche et une apparence souvent « squameuse ». Elle a tendance à démanger et peut facilement devenir rouge et irritée.² La peau sèche est le résultat d'une peau qui souffre d'un manque d'hydratation naturelle. La plupart des personnes ayant la peau sèche ressentiront des tiraillements autour du visage et une irritation générale. Les personnes ayant la peau sèche ont tendance à être plus âgées ou à avoir des antécédents d'eczéma, et cela peut parfois être un effet secondaire de certains médicaments.³ Si elle n'est pas traitée, une peau très sèche peut même se fissurer et saigner.

2. La peau grasse se situe à l'extrémité opposée du spectre, apparaissant lorsque les glandes sébacées de la peau surproduisent du sébum. Le sébum est la substance cireuse et huileuse qui protège et hydrate la peau, et est essentielle pour maintenir la peau en bonne santé.⁴ Cependant, un excès de sébum est ce qui conduit à une peau grasse, à des pores obstrués et à de l'acné. Les symptômes et la gravité de la peau grasse varient d'une personne à l'autre et la génétique peut également y jouer un rôle, mais si votre peau a tendance à paraître constamment brillante ou grasse et que vous êtes sujet aux pores obstrués et aux points noirs, votre peau serait probablement classée comme « grasse ».⁵

3. La peau mixte signifie essentiellement que vous avez deux types de peau différents en même temps. La plupart des gens ont une peau mixte à un certain degré (c'est-à-dire qu'il y a plus de glandes sébacées autour de votre nez que dans d'autres zones de votre visage), mais ceux qui ont une vraie peau mixte l'expérimentent à un degré plus important et plus évident. Plus particulièrement, la peau mixte est connue pour une zone T constamment grasse - la zone en forme de "T" le long de votre front, de votre nez et de votre menton, avec une sécheresse marquant d'autres zones du visage, y compris vos joues, vos tempes et autour des yeux.⁶

   Les essentiels pour peaux sèches

   Mesdames (et messieurs !) à la peau sèche : n'ayez crainte ! Quel que soit l'endroit où votre peau se situe sur le spectre de la "peau sèche", nous avons des remèdes simples et faciles à intégrer à votre routine de soins de la peau sèche pour minimiser les effets du temps chaud (ou froid !) sur celle-ci. Assurez-vous que votre peau est toujours hydratée en l'hydratant plus que vous ne pensez en avoir besoin (plus en hiver, moins en été). Le meilleur moment pour le faire est après la douche, lorsque votre peau est encore fraîche et humide, pour retenir un maximum d'humidité ! Cela aidera à soulager l'inconfort associé aux symptômes de la peau sèche et à restaurer la souplesse de votre peau.⁷

   Au printemps et en été, essayez d'hydrater avec un hydratant léger pour garder votre peau à la fois nourrie et éclatante. N'oubliez pas de nettoyer avec un nettoyant hydratant et d'utiliser toujours un FPS ! (Conseil : si vous passez du temps dans des environnements intérieurs climatisés, votre peau en ressentira les effets et se desséchera plus que d'habitude, alors préparez-vous à hydrater davantage si nécessaire). Préparez votre peau à la transition vers un temps plus frais en automne et en hiver en passant à un concentré hydratant plus riche et réhydratant, et exfoliez une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes !⁸

   La solution : Notre concentré hydratant est l'hydratant quotidien idéal pour les peaux sèches/déshydratées. Cette crème intensive combine l'acide hyaluronique avec des antioxydants pour une réhydratation profonde instantanée et aide à réduire l'apparence des taches sombres, des dommages causés par le soleil et du teint irrégulier résultant de l'exposition aux éléments.

   Réduire le sébum

   La chaleur estivale n'est pas favorable aux peaux grasses. Le temps chaud combiné à la transpiration est susceptible de créer des différences notables dans votre teint, c'est pourquoi nous vous recommandons d'être particulièrement attentif à la façon dont vous prenez soin de votre peau pendant cette saison. L'un des meilleurs conseils que nous suggérons est de limiter la quantité de maquillage que vous utilisez en été et de veiller également à vous nettoyer à la fin de chaque journée. Des études montrent qu'une routine de nettoyage douce est essentielle pour protéger la barrière cutanée et efficace pour un nettoyage en profondeur des pores, ce qui peut aider à prévenir d'autres problèmes auxquels la peau grasse est sujette, comme l'acné et les rougeurs.⁹ Alors ne sautez pas le nettoyant car les pores obstrués deviendront encore plus obstrués, et la saleté et l'excès de sébum s'accumuleront simplement sur votre visage, entraînant une sécrétion plus importante de sébum.

   La solution : Quelle que soit la saison, nous vous suggérons de trouver un hydratant qui garantira que votre peau est toujours suffisamment hydratée (oui, même en été !). Notre lotion hydratante légère est spécialement formulée pour un usage quotidien et contient des agents matifiants naturels qui aident à contrôler l'aspect gras de la peau tout en offrant une hydratation profonde. Avant d'hydrater, essayez de nettoyer avec notre nettoyant gel rafraîchissant pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum. Il laisse votre visage à son pH naturel et calme instantanément les rougeurs cutanées!

   On prendra un combo, s'il vous plaît…

   Appel à tous ceux qui ont la peau mixte – nous avons aussi des conseils pour vous ! Pour les peaux mixtes, tout est une question d'équilibre. L'objectif est de choisir des produits de soin qui équilibrent les sécrétions d'huile tout en veillant à ce que votre visage soit toujours correctement hydraté.¹⁰ Les nettoyants crème ont tendance à apporter juste la bonne quantité d'humidité, tandis qu'exfolier toutes les deux semaines avec un peeling glycolique exfoliant favorisera le renouvellement cellulaire, aidant à créer un éclat général uniforme et durable sur votre peau.

   Trouvez une routine de soins de la peau qui vous convient et n'hésitez pas à la modifier de temps en temps, tant que vous respectez les principes de base des soins doux de la peau. Évitez de frotter votre visage, quels que soient les produits que vous utilisez, et rincez à l'eau tiède avant de tapoter pour sécher.¹¹ Si votre peau se dessèche en hiver ou devient plus grasse en été, exfoliez moins et hydratez davantage selon les besoins!

   La solution : Notre crème hydratante quotidienne est un excellent point de départ pour les peaux mixtes. Elle offre une réhydratation profonde instantanée tout en aidant à reconstituer la barrière d'hydratation de votre peau et en soulageant les démangeaisons dues à la sécheresse cutanée sur les zones les plus sèches de votre visage. N'oubliez pas d'intégrer une protection solaire hydratante à votre routine – surtout en été – pour une protection UVA + UVB profondément hydratante qui aidera à minimiser l'apparence des rides et des taches sombres.

   Pour certaines choses, une taille unique convient à tous

   Bien que chaque type de peau prospérera dans des conditions différentes, il existe de bonnes pratiques clés dont chaque type de peau peut bénéficier. Ainsi, quel que soit votre type de peau ou la saison, voici quelques règles générales à garder à l'esprit pour que votre peau conserve son meilleur éclat :

   1. Le nettoyage est obligatoire : Ce n'est pas seulement une suggestion insensée. La recherche montre que certains changements physiologiques se produisent dans votre peau pendant la nuit, y compris son besoin de restaurer l'oxygène afin de se réparer.¹² « Lorsque vous dormez maquillée, cela bloque le processus naturel d'exfoliation et de réparation de votre peau », explique le Dr Rivers, « Au fil du temps, cela rend votre peau terne et entraîne une inflammation. »
   2. Refroidissez-vous : Aussi relaxante que puisse être une douche chaude à la fin d'une longue journée, envisagez de remplacer l'eau chaude par des douches plus fraîches. L'eau chaude a tendance à dessécher la peau, tandis que l'eau froide aide à resserrer les cuticules et les pores, ce qui les empêche de se boucher.¹³
   3. La protection est essentielle : Toute l'année, mais surtout en été, ne sautez pas l'écran solaire ! Les problèmes cutanés courants tels que le vieillissement prématuré, les rides, le relâchement et même le cancer de la peau sont tous des conséquences d'une surexposition prolongée au soleil.¹⁴ Prenez des mesures pour protéger votre peau en utilisant une crème solaire avec un FPS minimum de 30 – comme notre hydratant léger avec écran solaire à large spectre – quotidiennement. Faites-nous confiance : dans 20 ans (ou même moins !), votre peau vous remerciera.
   4. Soyez toujours prêt(e) à voyager : Les vacances d'été vous appellent, mais ne partez pas sans emporter tous vos essentiels de soins de la peau. Nos kits de voyage sont conçus pour faciliter votre style de vie de globe-trotter, combinant tous vos produits de soins de la peau préférés afin que votre routine ne rate pas un battement, même lorsque vous êtes en déplacement.

   Maintenant que nous avons examiné les différents types de peau et les options possibles pour gérer les différentes conditions, voyons comment la météo joue un rôle dans l'équation et comment nous pouvons être mieux préparés à affronter les éléments.  

   Les quatre saisons

   C'est de notoriété publique : été = chaud, hiver = froid, mais examinons chaque saison plus en détail et comment elle impacte votre peau à un niveau général avant d'aborder la façon dont elle affecte votre type de peau :

   1. Été : Tout d'abord, l'été ! Nous sommes en plein dedans, après tout. Qui n'aime pas la sensation du soleil chaud sur sa peau en été ? En fait, la plupart d'entre nous sont probablement coupables de passer trop de temps au soleil. Cependant, le temps chaud et humide a tendance à être problématique, surtout pour les peaux grasses, car il peut provoquer plus d'éruptions cutanées que d'habitude.
   2. Automne : À mesure que le temps se rafraîchit en automne, le manque d'humidité dans l'air sera évident sur l'apparence de votre peau. Des températures plus fraîches assécheront sans aucun doute votre peau, la rendant terne et sèche. La clé pour survivre au froid ? Exfolier et hydrater. La combinaison exfoliation + hydratation est la clé pour vaincre les changements cutanés saisonniers à mesure que le temps se rafraîchit. L'augmentation de la fréquence d'exfoliation en automne peut aider à éliminer les cellules cutanées mortes et inactives qui gênent une hydratation désespérément nécessaire.
   3. Hiver : Lorsque les mois d'hiver arrivent, l'air ne fait que se refroidir, et nous avons tendance à y remédier en augmentant le chauffage à l'intérieur. Cela provoque du stress et une déshydratation de votre peau, ce qui entraîne des fissures, des gerçures et des irritations.¹ Encore une fois, nous recommandons beaucoup, beaucoup d'hydratation pour empêcher votre peau de se dessécher plus qu'elle ne le doit!
   4. Printemps : Quand le printemps est dans l'air, vous le ressentirez aussi sur votre peau ! Alors que le temps commence à se réchauffer après un long et froid hiver, c'est le moment de réintégrer le FPS dans votre routine. De plus, allégez les hydratants riches et faites place à une nouvelle routine de soins rafraîchissante qui complète la nouvelle saison.

   Que votre peau soit sèche, grasse ou une combinaison des deux, une chose est sûre : il est payant d'avoir un régime de soins de la peau fiable qui gardera votre peau saine et éclatante à chaque saison. Apportez les changements nécessaires à votre routine de soins de la peau en fonction de votre type de peau et adaptez-la en conséquence à chaque saison afin de profiter des bienfaits d'une peau jeune et saine qui dure. Après tout, la façon dont vous prenez soin de votre peau aujourd'hui fera une différence sur l'apparence et la sensation de votre peau dans les années à venir!

   Et n'oubliez pas : notre équipe de médecins et de spécialistes des soins de la peau est toujours disponible pour vous aider à choisir le meilleur produit pour votre type de peau. Contactez-nous afin que nous puissions vous aider dès aujourd'hui!

   Références

   1. Nath, Chandra. 2013. Changing Your Skincare Routine With the Seasons. Neutral Sensitive Skin. Récupéré de : https://neutralsensitiveskin.com/blogs/news/changing-your-skincare-routine-with-the-seasons
   2. Loden, M; Maibach, H.I. 1999. Dry skin and moisturizers: chemistry and function, second edition. Récupéré de : https://www.visibleyouth.com/pdf/Hyaluronan_DrySkinMoisture.pdf
   3. Cole, G., M.D. Dry Skin. MedicineNet.com. Récupéré de https://www.medicinenet.com/dry_skin/article.htm
   4. Sakuma, T.H.; Maibach, H.I. August 2012. Oily Skin: An Overview. Skin Pharmacology and Physiology. Récupéré de : https://www.karger.com/Article/Abstract/338978#
   5. Johnson, J. 2018 March 1. Top six treatments for oily skin. Medical News Today. Récupéré de https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090.php
   6. SkinVision. 2016 November 2. Combination or oily skin: what’s the difference? Récupéré de : https://www.skinvision.com/articles/combination-or-oily-skin-what-s-the-difference
   7. Spencer, T.S., PhD. 1988 July. Dry skin and skin moisturizers. Clinics in Dermatology. Récupéré de : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0738081X88900284?showall%3Dtrue%26via%3Dihub
   8. Skincare.com. 2017 June 12. Summer Skin Care Tips for Dry Skin. Récupéré de : https://www.skincare.com/article/5-summer-skin-care-tips-for-dry-skin
   9. Draelos, X.D. 2006 July 1. The effect of a daily facial cleanser for normal to oily skin on the skin barrier of subjects with acne. Europe PMC. Récupéré de : http://europepmc.org/abstract/med/16910029
   10. Surbhi, D., MD. 2016 December 14. Combination Skin Care: Dermatocare’s Beauty Tips. Dermatocare. Récupéré de : https://www.dermatocare.com/blog/dermatologist-guide-for-combination-skincare
   11. WebMD. 2018 February 01. Building Your Perfect Skin Care Routine. Récupéré de : https://www.webmd.com/beauty/glowing-skin-18/slideshow-skincare-routine
   12. Benvenuti, N.Z. 2012 April 16. 5 Important Reasons You Must Cleanse Your Skin Morning and Night. FutureDerm. Récupéré de : https://www.futurederm.com/5-important-reasons-you-must-cleanse-your-face-morning-and-night/
   13. Borreli, L. 2014 June 24. Benefits of Cold Showers: 7 Reasons Why Taking Cool Showers is Good for Your Health. Medical Daily. Récupéré de : https://www.medicaldaily.com/benefits-cold-showers-7-reasons-why-taking-cool-douches-good-your-health-289524
   14. Skin Cancer Foundation. 2012. The Skin Cancer Foundation’s Guide to Sunscreens. Récupéré de : https://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/sunscreen/the-skin-cancer-foundations-guide-to-sunscreens
   1. Alors, quel est votre type (de peau)?
   2. Les essentiels pour peaux sèches
   3. Réduire le sébum
   4. On prendra un combo, s'il vous plaît…
   5. Pour certaines choses, une taille unique convient à tous
   6. Les quatre saisons