Bien se démaquiller : nos 7 meilleurs conseils

Nos mères nous ont prévenues des dangers de se coucher maquillée. Si leurs tactiques alarmistes étaient peut-être un peu excessives, elles avaient raison : se démaquiller en fin de journée est essentiel pour que la peau reste heureuse et saine. Cela favorise le renouvellement cellulaire en éliminant les peaux mortes, stimule la microcirculation de la peau¹, prévient les éruptions cutanées, aide à désobstruer les pores et, surtout, permet à la peau de respirer.

S'ils sont laissés en place, les cosmétiques, les impuretés environnementales et la saleté peuvent faire des ravages sur votre peau, entraînant irritations et réactions allergiques². La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour commencer. Découvrez nos meilleurs conseils pour vous démaquiller correctement.

1. Préparer la zone

Tout d'abord, assurez-vous que votre visage est exempt de toute obstruction afin d'avoir une toile propre. Utilisez un bandeau et un élastique pour maintenir vos cheveux hors de votre visage, afin que votre nettoyant puisse faire son travail plus facilement. Assurez-vous également d'avoir un gant de toilette propre à portée de main pour tapoter et sécher votre visage.

2. Différents types de peau = différents nettoyants

En matière de nettoyants, il n'existe pas de solution universelle. Les différents types de peau nécessitent des ingrédients différents pour un soin approprié³. Par exemple, si vous avez une peau grasse ou sensible, un nettoyant à base d'huile ne fonctionnera probablement pas aussi efficacement qu'un nettoyant formulé pour nettoyer correctement la peau grasse. Si vous avez une peau normale à sèche, vous voudrez choisir un nettoyant qui ne dessèche pas excessivement ou ne dépouille pas votre peau de ses huiles essentielles, comme le Nettoyant Crème Hydratant de Riversol.

3. Laissez votre nettoyant faire des merveilles

La clé pour un démaquillage efficace réside dans l'optimisation des bienfaits de votre nettoyant. La meilleure façon de l'utiliser – particulièrement au niveau des yeux – est d'imbiber généreusement un coton ou une boule de coton doux de nettoyant (n'hésitez pas sur la quantité) et de le laisser poser sur votre peau pendant une minute ou deux. Cela permet de dissoudre et de décoller le maquillage afin que vous puissiez le tapoter et le retirer délicatement. La dernière chose que vous voulez, c'est la rougeur, l'irritation et la sécheresse qui résultent d'un frottement et d'un gommage trop intenses.

4. Donnez un coup de pouce à votre nettoyant

Plus de maquillage, plus de problèmes. Parfois, un nettoyant seul ne suffit pas, il peut donc être nécessaire d'ajouter une étape préalable. L'utilisation d'un baume doux ou d'une eau micellaire permet non seulement d'éliminer le maquillage tenace, mais aussi de respecter la fragilité de la barrière cutanée⁴. Ces produits agissent en décollant d'abord votre maquillage, ce qui facilite grandement le travail de votre nettoyant. Méfiez-vous cependant des produits qui peuvent dessécher votre peau.

5. Laissez les lingettes pour bébés aux bébés

   Certaines personnes croient que puisque les lingettes pour bébés sont formulées pour être suffisamment douces pour la peau d'un bébé, elles seront sans danger pour le visage. C'est loin d'être la vérité. Comme les fesses de bébé ne sont généralement pas couvertes de maquillage, ces lingettes pour bébés ne contiennent pas les ingrédients spécifiques nécessaires au démaquillage. En fait, la dernière chose que vous ferez est de vous démaquiller. Au lieu de cela, vous l'étalerez sur votre visage et irriterez votre peau au passage⁵.

6. N'oubliez pas les zones périphériques

   Avez-vous déjà eu des éruptions cutanées autour de la racine des cheveux et sous la mâchoire? Si vous êtes une adepte du fond de teint, il y a de fortes chances qu'il se faufile dans ces zones que nous avons tendance à oublier de laver. Assurez-vous que votre routine de nettoyage est suffisamment approfondie pour atteindre les extrémités du visage, la racine des cheveux, le dessous de la mâchoire, et même les oreilles.

7. Levez-vous, brillez et recommencez

   Bien que vous n'ayez pas besoin d'être aussi rigoureuse avec votre routine de nettoyage le matin, il est tout de même important de rafraîchir le nettoyage au réveil. La transpiration et le sébum accumulés pendant la nuit peuvent obstruer les pores et entraîner des irritations cutanées.

   Nous ne saurions trop insister sur l'importance d'une routine de nettoyage de la peau rigoureuse, le soir comme le matin. Elle est vitale pour maintenir une peau jeune et fraîche. Si vous avez besoin d'aide pour déterminer quels produits conviennent le mieux à votre type de peau, prenez rendez-vous avec un dermatologue dès que possible. 

Références

1. Journal de médecine interne (1997) Microcirculation : sa signification en médecine clinique et moléculaire. Extrait de : http://onlinelibrary.wiley.com/store/10.1046/j.1365-2796.1997.125148000.x/asset/j.1365-2796.1997.125148000.x.pdf?v=1&t=j6xq5c3o&s=ae59a0fa8dc4cdad61d15edc2ab21336d27c481f
2. University of Iowa Health Care (2017) Démaquillez-vous avant de vous coucher. Extrait de :  https://uihc.org/health-library/take-eye-makeup-bedtime
3. Jensen, Robinson (2006) Méthodes de fabrication d'un toner cosmétique amélioré pour les soins de la peau. Extrait de : http://www.google.ca/patents/US7122211
4. Dermatol Res Pract. (2012) Formulations nettoyantes qui respectent l'intégrité de la barrière cutanée. Extrait de : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3425021/
5. J Allergy (Le Caire) (2011). Réactions allergiques de contact aux cosmétiques. Extrait de : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3065000/

1. Préparer la zone
2. Différents types de peau = différents nettoyants
3. Laissez votre nettoyant faire des merveilles
4. Donnez un coup de pouce à votre nettoyant
5. Laissez les lingettes pour bébés aux bébés
6. N'oubliez pas les zones périphériques
7. Levez-vous, brillez et recommencez