On dit depuis longtemps que se laver le visage correctement est le secret de la fontaine de jouvence. Mais avec tous les nettoyants, gadgets et produits pour le visage sur le marché de nos jours, il est difficile de savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Une chose est sûre, quoi que vous décidiez d'utiliser, il n'y a rien de plus important pour la santé de votre précieuse peau que de la laver correctement et régulièrement.
Pourquoi est-il SI important de se laver le visage?
Pensez à ce que votre peau subit au cours d'une journée. Dès le moment où vous vous lavez le visage le matin, votre visage est constamment exposé à toutes sortes d'éléments : votre maquillage, l'environnement intérieur et extérieur, sans parler de vos mains. Non seulement un lavage régulier et approprié du visage aide à minimiser les effets de ces éléments, mais il fait également une foule d'autres choses excellentes pour votre peau. Il favorise le renouvellement cellulaire en éliminant les cellules mortes, il stimule la microcirculation cutanée1, il prévient les éruptions cutanées, il aide à désobstruer les pores et, surtout, il laisse votre peau respirer.
Cependant, s'engager à se laver le visage ne suffira pas – il est tout aussi, sinon plus, important d'utiliser les bons nettoyants et outils. Vous pouvez en fait faire plus de mal que de bien si vous utilisez les mauvais produits.
Qu'y a-t-il de mal avec le savon ordinaire ?
Bien sûr, le savon en barre ordinaire peut bien fonctionner pour votre corps, mais votre visage est une autre histoire. S'il est vrai que de nombreux savons sont maintenant formulés avec des ingrédients plus doux, ils seront toujours beaucoup plus desséchants que les nettoyants pour le visage créés spécifiquement pour votre visage. Les liants nécessaires pour maintenir cette barre de savon ensemble suffisent à perturber la fragilité de la barrière cutanée du visage.
Comment se laver le visage correctement
Eau chaude ou froide ? Une ou deux fois par jour ? Il est temps de mettre les choses au clair.
Température de l'eau
Le consensus est que l'eau chaude a tendance à dessécher la peau, tandis que l'eau froide n'élimine pas très bien la saleté et le sébum (rappelez-vous, la graisse ne se décolle pas non plus de votre vaisselle à l'eau froide). Pour de meilleurs résultats, oubliez les extrêmes et tournez le robinet sur tiède.
Nettoyage Quotidien
Aussi tentant que cela puisse être de sauter le nettoyage du soir et de se coucher directement, ce n'est pas une bonne idée. Notre peau a besoin d'être nettoyée deux fois par jour, sans discussion. Une fois le matin pour rafraîchir la peau de la transpiration et du sébum accumulés pendant la nuit (ce qui peut entraîner une irritation et des pores obstrués). Et encore le soir pour éliminer les impuretés de la journée et laisser votre peau respirer. D'un autre côté, un nettoyage excessif (ou plus de deux fois par jour) peut priver la peau de son hydratation et entraîner sécheresse et irritation3. Deux fois par jour est le chiffre magique.
Préparez vos outils
Avant de choisir votre nettoyant, vous devez choisir votre outil. Bien sûr, vos mains peuvent faire le travail, mais certains ont besoin d'un peu plus d'aide pour bien faire. Voyons ce qui retient toute l'attention.
Brosses faciales
Les brosses nettoyantes pour le visage, comme la très populaire Clarisonic, promettent un nettoyage plus profond et plus exfoliant que votre quotidien sans l'utilisation de produits chimiques ou de particules abrasives. Bien qu'elle fasse un bon travail d'exfoliation, elle peut encore être un peu trop dure pour certains car elle peut tomber dans la catégorie du nettoyage excessif. Les personnes à la peau sensible doivent être particulièrement vigilantes face à l'inflammation et aux capillaires brisés qui peuvent en résulter. Comme pour tout nouveau produit ou outil, assurez-vous de faire vos recherches ou même de prendre rendez-vous avec un dermatologue pour voir si une brosse faciale vous convient.
Coussinets de coton
Généralement peu coûteux, certains estiment que le tampon de coton est le meilleur pour des raisons d'hygiène - vous l'utilisez une fois, puis vous le jetez. L'inconvénient est qu'ils ont tendance à absorber beaucoup de produit, vous pourriez donc dépenser plus que prévu. Ils peuvent également être un peu plus rugueux sur la peau qu'une simple débarbouillette en coton.
Lingettes en coton
Une autre méthode populaire pour le nettoyage du visage ? La lingette en coton. Elle permet vraiment d'optimiser l'efficacité d'un peu de nettoyant. Elle fait également un excellent travail d'exfoliation douce (même pour les peaux sensibles). Le problème ici est que la plupart des gens ne lavent pas les lingettes entre chaque utilisation, ce qui favorise la croissance des bactéries. Les gens ont aussi tendance à utiliser la même lingette qu'ils ont utilisée sur leur corps pour le reste de leur visage. C'est un grand non.
Lingettes en microfibres
Un peu plus récente dans le jeu du nettoyage du visage, celle-ci est à surveiller. Si nous avons appris quelque chose du nettoyage de la maison avec de la microfibre, c'est qu'elle fait des merveilles pour ramasser la saleté et la crasse. Grâce aux milliers de minuscules fibres qui ont été tissées ensemble pour créer la microfibre magique, cette puissante lingette nettoyante fait de même pour le visage - elle enlève complètement le maquillage, exfolie en douceur et débouche les pores, tout en respectant les niveaux de pH de la peau.
Vous avez l'outil, maintenant il vous faut les munitions
N'importe quelle munition ne fera pas l'affaire, c'est un autre domaine auquel vous devez prêter une attention particulière car tous les types de peau ne sont pas créés égaux.
Choisissez le bon nettoyant
Différents types de peau nécessitent des ingrédients différents pour un soin approprié4. Par exemple, si vous avez une peau grasse ou sensible, un nettoyant à base d'huile ne fonctionnera probablement pas aussi efficacement qu'un nettoyant formulé pour nettoyer correctement une peau grasse. Si vous avez une peau normale à sèche, vous voudrez choisir un nettoyant qui ne dessèche pas ou ne dépouille pas votre peau de ses huiles essentielles. Assurez-vous de choisir le bon pour votre peau afin d'éviter les irritations5.
Mais d'abord, retirez ce maquillage
Selon la quantité de maquillage que vous utilisez, vous devrez peut-être d'abord le retirer pour aider votre nettoyant. S'ils ne sont pas retirés, les produits cosmétiques, les impuretés environnementales et la saleté peuvent faire des ravages sur votre peau, entraînant des irritations et des réactions allergiques6. Si vous avez la peau sensible, cette étape supplémentaire dans la routine de nettoyage peut être un peu déroutante. Pour cela, nous vous recommandons d'utiliser un démaquillant plus doux, comme l'eau micellaire. En fait, l'eau micellaire peut être utilisée non seulement comme démaquillant, mais aussi comme excellent nettoyant et hydratant. Donc, si vous recherchez le produit tout-en-un ultime, l'eau micellaire vaut vraiment la peine d'être examinée7.
Un nettoyage du visage approprié est essentiel pour maintenir une peau éclatante et saine. Il débarrasse votre peau des impuretés, la maintenant équilibrée et hydratée. Si vous n'êtes toujours pas sûr des produits qui vous conviennent le mieux, prenez rendez-vous avec votre dermatologue. Ensemble, vous pourrez discuter des différentes options disponibles et décider ce qui vous convient le mieux.
Références
- Journal of Internal Medication (1997) Microcirculation: its significance in clinical and molecular medication. Consulté sur : http://onlinelibrary.wiley.com/store/10.1046/j.1365-2796.1997.125148000.x/asset/j.1365-2796.1997.125148000.x.pdf?v=1&t=j6xq5c3o&s=ae59a0fa8dc4cdad61d15edc2ab21336d27c481f
- Dermatol Res Pract. (2012) Cleansing Formulations That Respect Skin Barrier Integrity. Consulté sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3425021/\
- Joanna Mimi Choi B.A., Vincent K.Lew B.A., Alexa B. Kimball M.D., M.P.H (2006) A Single-Blinded, Randomized Controlled Clinical Trial Evaluating The Effect of Face Washing on Acne Vulgaris. Consulté sur : http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1525-1470.2006.00276.x/abstract
- Indian J Dermatol. (2011) Cleansers and their role in various dermatologial disorders. Consulté sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/
- Jensen, Robinson (2006) Methods for manufacturing an enhanced cosmetic skin care toner. Consulté sur : http://www.google.ca/patents/US7122211
- Journal of Internal Medication (1997) Microcirculation: its significance in clinical and molecular medication. Consulté sur : http://onlinelibrary.wiley.com/store/10.1046/j.1365-2796.1997.125148000.x/asset/j.1365-2796.1997.125148000.x.pdf?v=1&t=j6xq5c3o&s=ae59a0fa8dc4cdad61d15edc2ab21336d27c481f
- Draelos Z, Hornby S, Walters RM, Appa Y. J Cosmet Dermatol. 2013 Dec;12(4):314-21. doi: 10.1111/jocd.12061. Hydrophobically modified polymers can minimize skin irritation potential caused by surfactant-based cleansers. Consulté sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305430
- Pourquoi est-il SI important de se laver le visage ?
- Qu'y a-t-il de mal avec le savon ordinaire ?
- Comment se laver le visage correctement
- Préparez vos outils
- Vous avez l'outil, maintenant il vous faut les munitions
MEMBERSHIP
Sign in
Sign in
