Questions-réponses sur la transition des soins de la peau en automne avec le Dr Rivers

Merci pour toutes vos questions destinées au Dr Rivers. Comme toujours, si vous avez d'autres questions, veuillez nous envoyer un courriel à info@riversol.com

1. Quels sont les changements cutanés les plus importants qui peuvent survenir à l'automne ?

Les principaux changements de la peau à l'automne sont liés à une baisse du taux d'humidité, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Votre peau peut devenir plus sèche, desquamée, et même commencer à démanger. Par conséquent, votre visage peut paraître moins lumineux et de l'eczéma peut se développer sur votre corps.

2. Ces changements sont-ils vraiment assez importants pour que je doive ajuster ma routine de soins ?

Cela dépend de la personne. Certaines personnes ayant une peau grasse ne seront probablement pas trop gênées par le changement de saison, tandis qu'une personne ayant la peau sèche ou normale à sèche pourrait être affectée si elle ne modifie pas son régime de soins.

3. Si c'est le cas, quels produits devrais-je changer ou remplacer ?

Les rétinoïdes topiques (dérivés de la vitamine A, trétinoïne, certains produits contre l'acné) peuvent contribuer à un assèchement qui s'ajoute aux effets saisonniers. Les produits exfoliants, les toniques et le nettoyage facial répété avec des nettoyants qui éliminent trop d'huiles naturelles de la peau peuvent également contribuer à un assèchement excessif. Si une personne a besoin ou souhaite continuer à utiliser ces produits, elle devrait envisager d'utiliser une crème hydratante après l'application de ces agents. De plus, vous pourriez utiliser un nettoyant doux (de type tensioactif, sans savon).

4. Comment savoir si ma peau a changé à l'automne ? Quels sont les symptômes à surveiller ?

Les changements peuvent inclure, sans s'y limiter, certains des éléments suivants : la peau peut paraître terne, une desquamation peut se développer, de l'eczéma peut apparaître sur le corps et la peau peut démanger.

5. Le type de peau a-t-il une importance ici ? Certains types de peau changeront-ils plus sévèrement que d'autres ?

Oui, le type de peau compte. Non pas tant la couleur de la peau, mais plutôt le fait d'avoir un teint sec, normal ou gras. Cela dit, si une personne ayant un phototype foncé développe une peau très sèche (principalement sur le corps) accompagnée d'eczéma, la peau peut guérir en laissant des zones plus foncées ou plus claires (hyperpigmentation et hypopigmentation post-inflammatoire) qui peuvent mettre des mois à disparaître.

6. Y a-t-il certains aliments que je devrais éviter pour ne pas avoir d'éruptions cutanées ?

En ce qui concerne l'acné, la réponse est un « peut-être » définitif. Certains aliments sont associés à l'acné, comme par exemple les produits laitiers et les aliments à indice glycémique élevé. Pour certaines personnes, un aliment spécifique provoquera systématiquement une éruption cutanée ; dans ce cas, il est préférable d'éviter cet aliment.

7. L'été est terminé, dois-je donc toujours inclure une protection solaire dans ma routine d'automne ?

Oui, oui et oui. Bien que le soleil ne soit pas aussi fort pendant les mois d'hiver, les niveaux d'UVA ne changent pas de manière significative tout au long de l'année et ces rayons ultraviolets peuvent causer des dommages à la peau. Cependant, les jours de pluie ou pendant les tempêtes de neige, ce n'est probablement pas nécessaire. N'oubliez pas le ski de printemps : les niveaux d'UV augmentent de 4 % pour chaque tranche de 300 m d'altitude.

8. Comment réparer les dommages causés par le soleil durant l'été ? Ma peau a perdu son éclat estival !

La prévention doit passer avant tout : utilisez une protection solaire pendant l'été. Un bon régime de soins de la peau consistant en des bases devrait être envisagé : nettoyer, utiliser un sérum, appliquer une crème hydratante. Un peeling facial doux utilisé une fois par semaine aidera à exfolier la peau sèche et à restaurer son éclat. Pour les taches brunes, une crème éclaircissante sera bénéfique. Enfin, si les dommages sont étendus ou si vous souhaitez une amélioration plus rapide, envisagez un traitement au laser ou à la lumière intense pulsée (IPL).

9. Quel est l'impact du sommeil sur l'apparence de ma peau ?

Le sommeil est important pour notre santé globale et notre longévité. Le manque de sommeil peut se manifester par l'assombrissement des cernes sous les yeux et une pâleur générale de la peau.

Si vous avez une question à laquelle vous aimeriez que le Dr Rivers réponde, veuillez nous envoyer un courriel à info@riversol.com. Le Dr Rivers a également développé une gamme de produits de soins de la peau pour aider les patients de sa clinique de Vancouver à gérer les rougeurs faciales.

1. Les principaux changements cutanés à l'automne
2. Ajustements de la routine de soins
3. Recommandations de changements de routine
4. Symptômes à surveiller
5. Les types de peau à l'automne
6. Aliments à éviter pour prévenir les éruptions
7. La protection solaire à l'automne
8. Réparer les dommages causés par le soleil
9. Sommeil et apparence de la peau