4 changements cutanés notables à la quarantaine

Bien que vous remarquiez des changements dans votre peau tout au long de votre vie, vous détecterez probablement une grande transition après 40 ans. Voici à quoi vous pouvez vous attendre – et ce qu’il faut faire.

Carrière, voyages, famille, et peut-être des enfants: au cours des 40 dernières années, vous avez été très occupé à vivre votre vie. Puis, tout d’un coup, vous vous regardez dans le miroir et les choses semblent un peu… différentes. Peut-être que vos yeux semblent plus fatigués qu’avant, ou que votre teint ne rayonne plus comme il le faisait dans la vingtaine.

Vous n’imaginez pas des choses.

Au fur et à mesure que nous accumulons les anniversaires, notre peau est de plus en plus sujette à des facteurs extrinsèques qui causent le vieillissement cutané, comme l’environnement (rayons UV, pollution) et le mode de vie (mauvaise alimentation, tabagisme, alcool, stress et manque de sommeil). De même, notre teint est affecté par le vieillissement cutané intrinsèque, c’est-à-dire le vieillissement chronologique influencé par notre génétique. Pour la plupart des femmes, cela inclut trois ou quatre années de périménopause lorsque la fonction ovarienne diminue. Et, à mesure que les niveaux d’œstrogène diminuent, nous nous retrouvons avec des défenses réduites contre ces agresseurs externes aussi.

Vous vous demandez comment tous ces facteurs extrinsèques et intrinsèques affectent votre peau ? Bien que chaque personne vieillisse différemment en raison de la génétique et du mode de vie, vous pouvez probablement vous attendre à ces changements majeurs dans la quarantaine:

Déshydratation

Une peau jeune semble souple et lisse, en partie parce que sa couche la plus externe (le stratum corneum) est intacte et agit comme une barrière qui retient l’humidité. Mais à mesure que les années passent, la « colle » qui maintient nos cellules ensemble diminue, tout comme les lipides de notre stratum corneum. En conséquence, la fonction de barrière de la peau est compromise et perd sa capacité à retenir l’eau. L’acide hyaluronique, une molécule naturellement présente dans notre peau qui retient l’eau, commence également à disparaître dans la quarantaine. Cette déshydratation rend la peau terne et fatiguée. Elle contribue également à expliquer l’apparition des ridules.
Hyperpigmentation

Notre peau tire sa couleur de la mélanine, un pigment produit par des cellules appelées mélanocytes. Lorsque nous passons du temps au soleil et que nous bronzons, c’est nos mélanocytes qui libèrent un surplus de mélanine en guise de protection. Le problème est qu’en vieillissant — et en accumulant les minutes d’exposition au soleil et les fluctuations hormonales — nos mélanocytes peuvent surproduire du pigment dans certaines zones, ce qui crée des taches de rousseur, des taches solaires et des taches de vieillesse. Le résultat ? Une peau tachetée qui ne rayonne pas.
Pattes d’oie

Si vous commencez à vous réveiller chaque matin avec l’impression d’avoir besoin de quelques heures de sommeil supplémentaires, c’est probablement dû à une caractéristique essentielle : vos yeux. La zone des yeux est souvent la première à montrer des signes de vieillissement parce que la peau qui l’entoure est si fine. De plus, les mouvements répétitifs du sourire et du plissement des yeux créent des rides d’expression profondes, appelées pattes d’oie, à mesure que la peau s’affaiblit avec l’âge. Le principal problème est que les cellules appelées fibroblastes, qui produisent le collagène et l’élastine, diminuent en fonction. Le collagène et l’élastine, qui agissent essentiellement comme un échafaudage pour maintenir la peau repulpée et lui donner la capacité de s’étirer et de rebondir, commencent également à se dégrader. Il nous reste une peau plus sujette aux ridules, aux rides et au relâchement.
Perte d’éclat

Attention, le renouvellement cellulaire diminue au fil des décennies – de 30 à 50 % entre 30 et 80 ans. Chez les jeunes adultes, le stratum corneum se régénère en environ 20 jours, mais cela peut prendre jusqu’à 30 jours chez les adultes plus âgés. Cela signifie que les cellules de la peau restent plus longtemps sur notre visage et mettent également plus de temps à s’éliminer lorsqu’elles meurent. Après 40 ans, vous remarquerez probablement que votre peau semble de plus en plus rugueuse et moins éclatante.

Comme vous pouvez le constater, la peau subit des changements considérables après 40 ans, mais ce ne sont pas toutes de mauvaises nouvelles. Nos choix de mode de vie, comme l’utilisation d’écran solaire, la réduction du sucre et un sommeil suffisant, peuvent avoir un impact positif. Une routine de soins de la peau cohérente qui comprend un nettoyant, un sérum et une crème hydratante, comme le Trio Anti-Âge de Riversol (145 $ CAD), peut également faire toute la différence. La clé est de choisir des produits hydratants riches en antioxydants, tels que les vitamines C et E, pour aider à réduire les signes visibles du vieillissement.

Le Trio Anti-Âge Riversol a été créé par le dermatologue de Vancouver, le Dr Jason Rivers, pour aider les patients de sa clinique à traiter l’apparence de la déshydratation cutanée, de l’hyperpigmentation, de la perte d’éclat et des ridules.

Pourquoi ne pas l’essayer ? En prenant soin de votre teint, matin et soir, la prochaine fois que vous vous regarderez dans le miroir, vous pourriez être surpris par ce que vous verrez — dans le bon sens du terme.